Kic

Kic 是一款让人感觉良好的健身应用程序，可以访问个性化的普拉提、跑步和健身计划以及数百个点播课程。

Kic 提供触手可及的锻炼、食谱和冥想，旨在帮助您养成可持续、健康的习惯，并真正坚持下去。

Kic 由 Steph Claire Smith 和 Laura Henshaw 创立，让您感受最佳状态 - 没有有毒饮食、卡路里计算或称重的压力。曾经。

Kic适合我吗？

在家或旅途中锻炼：普拉提、力量训练、HIIT、瑜伽、活动能力、训练营等。提供 1000 多项由专家指导的初级到高级锻炼，时间从 5 到 30 分钟不等。

建立对健身房的信心：渐进式 PT 式计划，针对您的全身、下半身或上半身。提供按需健身课程、跑步机、适合怀孕的计划等。

朝着您的目标奔跑：提供语音指导的 3 公里、5 公里、10 公里、半程和全程马拉松跑步计划、点播指导跑步、跑步追踪器和跑步强度课程。

健康饮食变得简单： 900 多种美味简单的食谱永远不会厌倦。从纯素食到无麸质，根据您的饮食偏好进行筛选，为全家人提供经济实惠的膳食。营养师批准。

平静你的心情：通过 100 多个引导冥想、睡眠故事、身体肯定和怀孕冥想来缓解压力、睡眠和介于两者之间的一切。

从怀孕到生宝宝：产前和产后普拉提指导课程、教育视频内容、平静冥想和适合怀孕的健身计划。

您会喜欢的功能：

- 专家指导视频

- 每周新食谱掉落

- 定期举办社区挑战以保持积极性

- 对您电视的 Chromecast 支持

- 量身定制的计划建议

- 使用内置地图工具跟踪您的跑步、步行和骑行

了解为什么超过 850,000 人下载了 Kic

立即免费试用 Kic 7 天。无论是在家里、在健身房还是在旅途中，Kic 都是为您量身打造的。提供灵活的订阅计划。随时取消。

订阅条款和条件：

免费试用 7 天，并可选择按月、按 3 个月或按年订阅。您的订阅授予对应用程序和网站上的 Kic 内容的访问权限。自动续订是可选的，您可以在 Apple ID 设置中对其进行管理。购买订阅后，任何未使用的免费试用期将被没收。

使用条款：

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